Me han recetado unas plantillas con descarga metatarsal: ¿Cómo son?

¿Qué son las plantillas ortopédicas a medida? Me han recetado unas plantillas con descarga metatarsal: ¿Cómo son?

Las plantillas ortopédicas a medida son ortesis fabricadas para adaptarse de forma exacta a la anatomía de tu pie. Con distintas curvaturas, dimensiones y características que pueden influir en la aparición de dolores o molestias. Estas plantillas se fabrican en ortopedias, después de realizar un estudio biomecánico que permita conocer a fondo las características de tu marcha y postura. No son plantillas genéricas que puedes comprar en cualquier tienda, sino que son productos especializados diseñados para tu situación particular.

Cuando se te receta una plantilla con descarga metatarsal ( por tu podólogo o traumatólogo) , lo que realmente se busca es aliviar la presión sobre el área metatarsiana, que es la parte del pie justo antes de los dedos. Esta zona es particularmente susceptible a sufrir dolor cuando hay un desequilibrio en la distribución del peso corporal. La plantilla de descarga metatarsal ayuda a redistribuir ese peso, aliviando la presión en los metatarsos y, por ende, reduciendo el dolor.

¿Qué es la metatarsalgia y por qué duele el metatarso?

La metatarsalgia es un término que engloba el dolor en la parte delantera del pie, específicamente en la zona metatarsiana, justo detrás de los dedos. Las causas de la metatarsalgia son diversas, pero comúnmente se deben a un desequilibrio en la distribución del peso en el pie. Este desequilibrio puede ser provocado por factores como:

• Pie plano o pie cavo: Ambos tipos de pie, aunque opuestos, pueden generar un mayor impacto en la zona metatarsiana.
• Malas posturas al caminar: A veces, la forma en que pisamos, o incluso el tipo de calzado que usamos, puede incrementar la presión sobre los metatarsos.
• Lesiones o sobrecarga: Actividades físicas intensas o lesiones previas pueden causar dolor en esta área.

Las plantillas ortopédicas con descarga metatarsal están específicamente diseñadas para aliviar este tipo de molestias, ayudando a redistribuir la carga y reduciendo la presión en la zona afectada.

¿Cómo funciona una plantilla con descarga metatarsal?

Las plantillas con descarga metatarsal son diseñadas para reducir la presión en la zona metatarsiana. Su función principal es actuar como una especie de amortiguador, que ayuda a redistribuir el peso de manera más uniforme por toda la planta del pie. Esto se logra mediante un diseño específico que incorpora una «descarga» o «soporte» bajo el área del metatarso.

Estas plantillas son especialmente útiles para personas con ciertas condiciones, como:

• Metatarsalgia: Como mencioné antes, esta es una de las principales razones por las cuales se recetan estas plantillas.
• Pie plano: Las personas con pie plano tienden a tener una distribución desigual del peso, lo que aumenta la presión sobre los metatarsos.
• Pie cavo: En este caso, el arco elevado también puede generar un punto de presión concentrado en el metatarso.

La idea detrás de la descarga metatarsal es aliviar este punto de presión. Al aplicar un soporte adecuado y redistribuir la carga, las plantillas ayudan a reducir el dolor y mejorar la marcha.

Diferencias entre plantillas para pie cavo y plantillas para pie plano

Cuando hablamos de plantillas ortopédicas, es importante tener en cuenta que no todas son iguales. Existen plantillas específicas para cada tipo de pie y patología. Dos de las más comunes son las plantillas para pie cavo y las plantillas para pie plano. Aunque ambas se enfocan en aliviar el dolor en los pies, cada una tiene un enfoque distinto.

Plantillas para pie plano

El pie plano es una condición en la que el arco del pie se aplana excesivamente, lo que puede llevar a una sobrecarga en la zona metatarsiana y causar dolor en el metatarso. Las plantillas para pie plano están diseñadas para proporcionar soporte adicional en el arco del pie, ayudando a distribuir mejor el peso corporal y reducir la presión en la zona del metatarso. Estas plantillas pueden tener un diseño más firme y estructurado, con un soporte específico en el arco y en el talón.

Plantillas para pie cavo

Por otro lado, el pie cavo es cuando el arco del pie es excesivamente elevado, lo que puede generar una distribución desigual del peso y concentración de presión en el metatarso, provocando dolor. Las plantillas para pie cavo están diseñadas para proporcionar un soporte en el arco, aliviando la presión en las áreas más altas del pie y distribuyendo el peso de forma más equilibrada. Estas plantillas tienden a ser más acolchonadas y tienen una forma que ayuda a dar estabilidad al pie.

¿Dónde se pueden preparar estas plantillas ortopédicas?

Una de las preguntas más frecuentes que suelen surgir cuando alguien necesita plantillas ortopédicas es dónde conseguirlas y a qué precio. Es importante aclarar que las plantillas ortopédicas a medida se deben hacer  en una ortopedia especializada y no se venden en tiendas genéricas de calzado. Esto se debe a que la fabricación de estas plantillas requiere un estudio biomecánico previo para garantizar que se adapten correctamente a la anatomía de cada persona. Para ello, los podólogos o traumatólogos suelen realizar un análisis detallado de la postura, la marcha y la distribución del peso del paciente.

¿Son las plantillas ortopédicas la solución definitiva para el dolor metatarsiano?

Las plantillas ortopédicas a medida son una excelente herramienta para aliviar el dolor en el metatarso, pero no son la solución definitiva para todos los casos. En muchos casos, las plantillas pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar la calidad de vida, pero es fundamental tener en cuenta que el tratamiento también debe incluir otras medidas, como:

• Mejorar la postura al caminar: Un análisis de la marcha y corregir los malos hábitos al caminar es fundamental.
• Uso de calzado adecuado: Un buen zapato, con soporte y amortiguación, puede complementar los efectos de las plantillas.
• Ejercicios de fortalecimiento: En algunos casos, puede ser necesario realizar ejercicios específicos para fortalecer el pie y mejorar su función.

 

ORTOPEDIA PLAZA® OrtoRent®  con tus plantillas ortopédicas  a medida desde 1975