Consejos para cuidar tus pies este verano

Consejos para cuidar tus pies este verano

Casi sin darnos cuenta hemos alcanzado el ecuador del verano. Llegado este punto, queremos lanzarte una pregunta: ¿proteges convenientemente tus pies durante estos meses de sol, salitre y cloro? Si prestamos atención a la cara y al cuerpo y los protegemos del sol con cremas protectoras, ¿por qué no dedicarle el mismo mimo a los pies? Como podólogos en Madrid queremos aprovechar este post para repasar unos consejos básicos en este sentido.

Lo primero a tener claro es que el calor, el contacto con el agua salada del mar y la de la piscina, la sequedad y la humedad de algunos ambientes influyen en la salud de los pies. Date cuenta de que son los responsables de soportar todo el peso de tu cuerpo y que, por lo tanto, se merecen todos los cuidados necesarios.

En Ortopedia Plaza nuestros podólogos se encargarán de todo. Por ejemplo, recurriendo a una quiropodia, un tratamiento podológico que elimina las callosidades y alteraciones en las uñas de los pies. De todas formas, hay cosas que sólo dependen de cada uno. Una es hidratar convenientemente los pies de cara a evitar que aparezcan durezas en los talones y demás zonas de apoyo. Además de aplicar crema hidratante, si hay grietas echaremos por ejemplo una crema emoliente a base de urea. Otro consejo es mantener una correcta higiene en los pies aprovechando momentos como la ducha para cuidarlos. Incidiremos en la zona que hay entre los dedos ya que la humedad favorece el contagio de hongos. Tras bañarse en la playa o en la piscina hay que secarse bien los pies evitando permanecer muchas horas dentro del agua ya que ocasiona una maceración de la piel volviéndose más vulnerable ante cualquier problema. Como decíamos antes, hay que aplicar crema protectora también en los pies.

Capítulo aparte merece el tema del calzado. Somo conscientes de que durante el verano usamos sobre todo chanclas y sandalias. Por eso elige unas de la calidad adecuada para evitar consecuencias negativas. Por ejemplo, que sean de materiales de calidad para evitar la aparición de hongos, rozaduras o durezas. No te olvides de que las tiras de piel o los materiales sintéticos pueden provocar rozaduras y ampollas. No abuses del tacón y elige a conciencia la talla adecuada de calzado. Ya sabes que es contraproducente tanto que te apriete como que te quede demasiado holgado. Por supuesto, el calzado para el verano y para el resto del año, tiene que facilitar la transpiración y sujetar adecuadamente el pie.

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Excelente
A base de 593 reseñas
Grazia Bottaro
Grazia Bottaro
2024-03-25
If I could I would give 10 stars. Friendly, communication worked with google translate. For a little over €10 a day I got a motorised chair for the week. Madrid is very wheelchair friendly unfortunately I broke the footrest going up a steep hill. I went back expecting to pay for damage and they substituted the chair. Thank you
Santa Lopez
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2024-03-23
Hoy he vuelto para ajustar las palancas de frenado de la silla de ruedas que compré. Me atendió IÑAKI. Amabilísimo y en pocos minutos estaba LISTA Y PROBADA. A explorar nuevas aventuras. ¡Así da gusto, con esta GARANTÍA TOTAL!. Saludos a todos
Javier Gomariz Zarapico
Javier Gomariz Zarapico
2024-03-20
Un equipo genial y muy profesional. Repetiré sin dudas.
Ana Gómez
Ana Gómez
2024-03-18
Magníficos profesionales en momentos no sencillos. Recomendables 100%
Ana Núñez Jiménez
Ana Núñez Jiménez
2024-03-14
He comprado on line un asiento para la ducha plegable y me ha llegado muy rápido, es súper cómodo y no me ocupa nada dentro de la ducha cuando termino, me encanta. El trato con ellos, fenomenal, muy atentos y amables. Muchas gracias 😊
Iban Yanguas
Iban Yanguas
2024-03-12
Acabo de adquirir una Scooter City y ha sido todo muy fácil y muy cómodo. La atención de Alejandro ha sido perfecta. No se puede pedir más. Totalmente recomendado.
Silvia Jiménez Lebourgeois
Silvia Jiménez Lebourgeois
2024-03-12
Gran eficacia , inmejorable atención y amabilidad y excelente trato personalizado. Me han resuelto rápidamente una urgencia de silla de ruedas para mi madre. Muchas gracias, Iñaki, por tu implicación y por facilitar la solución del problema.
Gema Hernandez Romero
Gema Hernandez Romero
2024-03-08
Trato agradable, pendientes de tu pedido,para repetir
JUAN ANTONIO MARTINEZ CUÑAO
JUAN ANTONIO MARTINEZ CUÑAO
2024-03-07
En ortopedia Plaza he encontrado unos buenos profesionales con unos buenos precios en los artículos que he necesitado. Además, puedes contar con ellos para asesorarte adecuadamente sobre cualquier duda que tengas sobre los productos.
Alexa
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2024-03-07
Trato excepcional y cercano. Iñaki fue muy atento y rápido con la reparación, super recomendables
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