Un plicómetro ¿Qué es?

Si eres un atleta o un entrenador personal, seguramente hayas oído hablar de un plicómetro. Pero, ¿sabes realmente qué es y para qué se utiliza?

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¿Qué es la talalgia?

La talalgia es un término médico que describe el dolor en el talón, una condición que puede ser muy debilitante y afectar la calidad de

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