Ayudas técnicas y ortopedia para fractura de cadera
¿Qué son las ayudas técnicas y por qué marcan la diferencia?
Desde los elevadores de inodoro hasta los más infravalorados (como las pinzas para alcanzar objetos del suelo), cada uno cumple una función concreta.
Estas ayudas no solo evitan caídas innecesarias o movimientos dolorosos, sino que también reducen el desgaste del cuidador y aceleran el proceso de rehabilitación. Es decir, no son caprichos. Son herramientas pensadas para mejorar la calidad de vida.
¿Dónde se compran?
Las ayudas técnicas y productos ortopédicos no se regalan. No se pueden conseguir gratis. Ni en hospitales ni en centros de salud. Otra cosa es que algunas comunidades autónomas ofrezcan subvenciones o ayudas económicas parciales para su compra, pero eso implica papeleo, tiempo y, por supuesto, cumplir con ciertos requisitos.
La venta directa de este tipo de productos se realiza exclusivamente en ortopedias. Ni supermercados, ni farmacias, ni webs generalistas. Solo en ortopedias encontrarás productos homologados, que cumplen la normativa, y que, más importante aún, van acompañados de asesoramiento profesional.
Elevadores de inodoro: ¿cuál elegir?
La altura del WC estándar suele quedarse corta para alguien recién operado de cadera. Doblar mucho la articulación para sentarse o levantarse no es buena idea en estas fases. Aquí entra en juego el elevador de inodoro, una de las ayudas de baño más necesarias.
¿Qué tipos existen?
- Sin tapa: más básicos y económicos. Perfectos si no te importa el aspecto visual.
- Con tapa: más higiénicos, estéticamente más discretos.
- Con reposabrazos: ideales para personas mayores que necesitan un extra de apoyo al incorporarse.
- Regulables en altura: se adaptan según la estatura del usuario.
¿Cuál es mejor?
Depende. Si el baño es estrecho, los reposabrazos pueden estorbar. Si hay suficiente espacio, ganan comodidad. Si es algo temporal, uno básico puede valer. Pero si el paciente ya tiene movilidad reducida crónica, mejor optar por uno con apoyos laterales.
Importante: deben colocarse firmemente sobre el WC para evitar deslizamientos. No vale cualquier modelo del mercado online. Insisto: ortopedia siempre.
Ayudas de baño y WC: más allá del elevador
Cuando hablamos de ayudas de baño, mucha gente piensa solo en el alza del inodoro. Pero hay más:
- Barras de apoyo
Imprescindibles en la pared del baño. Aportan seguridad en el momento de sentarse o levantarse. Hay modelos abatibles, fijos, ventosa… Ojo con las de ventosa: mejor para estancias temporales, pero no sustituyen una instalación profesional.
- Sillas de ruedas de ducha
Ideales cuando el paciente aún no se sostiene de pie durante la ducha. Se trata de sillas especiales con ruedas, frenos y materiales resistentes al agua. Algunas se colocan sobre el WC directamente, haciendo doble función.
¿Qué mirar antes de elegir una silla de ruedas de ducha?
- Que tenga frenos en las ruedas.
- Que los reposapiés sean abatibles.
- Que el asiento sea anatómico y antideslizante.
- Que tenga cubeta, en caso de usarla como WC.
Estas sillas no se parecen a las sillas de ruedas convencionales. No sirven para pasear por la calle. Son específicas para el entorno de baño. Y como siempre, deben adquirirse en ortopedia, con asesoramiento técnico.
Andadores: ¿cuál necesita un paciente con fractura de cadera?
Hay diferencias notables entre unos y otros.
Tipos de andadores más frecuentes:
- Andador fijo
- Requiere levantarlo para avanzar.
- Aporta máxima estabilidad.
- Ideal para primeras fases postquirúrgicas.
- Andador de dos ruedas
- Se arrastra parcialmente, sin necesidad de levantarlo del todo.
- Más dinámico, pero sigue siendo muy estable.
- Buena opción para interiores.
- Rollator (andador de cuatro ruedas)
- Mucho más maniobrable.
- Incluye frenos, asiento e incluso cesta.
- No recomendable en fases iniciales: hay más riesgo de caídas si no se tiene suficiente fuerza o equilibrio.
¿Cuál es mejor?
Depende del momento de la recuperación. Lo lógico es empezar por uno fijo y pasar a uno con ruedas conforme el paciente gana seguridad. En ortopedia sabrán ajustar el modelo a la altura correcta, algo crucial para evitar dolores de hombros o cervicales.
Otras ayudas ortopédicas que parecen menores, pero no lo son
Pinzas de alcance
Para agacharte con una prótesis de cadera recién implantada. Las pinzas extensibles permiten recoger objetos del suelo, alcanzar ropa o cerrar cortinas sin agacharse.
Cojines antiescaras
Si van a pasar muchas horas sentadas o encamadas, conviene prevenir. Los cojines antiescaras de espuma viscoelástica o de aire redistribuyen la presión y evitan llagas.
Subemedias
Muy útiles ante la dificultad para subirse las medias de compresoión.
Adaptación del entorno
No basta con comprar ayudas técnicas. Hay que saber colocarlas y adaptar la casa. No se puede tener una alfombra suelta en el salón si el paciente camina con andador. No sirve de nada un elevador de WC si la puerta del baño no deja espacio para girar.
Aquí entran consejos prácticos como:
- Retirar muebles bajos o con esquinas afiladas.
- Usar luces nocturnas para evitar caídas al ir al baño.
- Colocar una banqueta antideslizante en la ducha (si no se opta por la silla con ruedas).
- Reorganizar la casa para que todo quede a mano sin necesidad de estirarse o agacharse.
¿Y la rehabilitación?
Muchos pacientes se desesperan porque no pueden ir al fisio a diario. Pero con unas buenas paralelas, una barra sueca, o incluso una escalera de mano adaptada, se pueden realizar ejercicios de propiocepción, fuerza y equilibrio en casa, de forma controlada.
¿Qué NO hacer? Errores frecuentes
- Comprar por internet sin saber: puede parecer más barato, pero muchas veces llega el producto y… no encaja, no se ajusta o no es cómodo.
- Pedir todo prestado: ojo con esto. No todos los elevadores de WC sirven para todos los inodoros. No todos los andadores son igual de altos. Y las sillas de ducha tienen peso máximo.
- El paciente con cadera recién operada necesita una ayuda técnica bien adaptada, no improvisaciones.
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